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每天步行10000步身体会怎么样 经常晒朋友圈步数的人 值得看
健身方法

每天步行10000步身体会怎么样 经常晒朋友圈步数的人 值得看

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　　生活中经常能够看见有人在朋友圈来晒自己的步数，不少的都是步数在一万步以上的。其实这并非是一个不好的现象，而且这还有种全民健身的意味。因为现在大家普遍是缺少运动的状态，微信步数倒是让不少人开始重新的重视起运动来了，并且通过朋友圈的方式来督促自己进行走路运动。　　但是很多人发出一种疑问，那就是每天

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